“ La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.” (Albert Einstein)
Lorsque l’on veut perdre du poids pour retrouver un bien-être profond et retrouver confiance en son corps, il y a des stratégies sportives des stratégies mentales et nutritionnelles essentielles. C’est pourquoi j’ai créé une formule de coaching sportif et diététique qui te permettra de remettre de l’équilibre dans ta vie et de déméler le vrai du faux dans toutes ces “salades” sur la perte de gras avec le sport et la nutrition.
