Arrivé à un certain âge, nos expériences des régimes diététiques et sportives deviennent un peu confuses, sans parler de nos croyances internes qui se mélangent avec tout ce qui se dit sur les réseaux comme :
On a trop tendance à se jeter sur les premières solutions miracles pour perdre du poids rapidement… et on en revient toujours au même points :
Je te rassure, on l’a tous fait ! On est tous passé par ces différentes étapes ! Mais un jour, j’ai dit « stop » et j’ai clarifié ce que je voulais vraiment pour perdre du poids sainement, durablement et comment j’allais le faire. Il faut tirer leçon des expériences passées et tenter cette ultime méthode qui va te convenir !
Je propose deux types d’accompagnement soit à distance soit en présentiel sur Montpellier.
Un grand pouvoir implique de grande responsabilité. Un bon accompagnement apporte de bons résultats. Avec moi réveille dès aujourd’hui le super héros qui sommeil en toi.
Mon ultime souhait c’est de pouvoir aider un maximum de personne à perdre du poids sainement et durablement ! C’est pour cela que j’ai créé différentes formules d’accompagnement aussi bien en ligne ou en présence qui permettent de remettre les « petits plats dans les grands » et de s’y retrouver dans toutes ces “salades” sur la perte de gras et du sport qui traînent sur les réseaux sociaux !
Quelle que soit la kryptonite qui t’empêche d’atteindre ton objectif je suis là pour t’aider à t’en détacher. Rejoins ma team de superhéros.
J’accompagne les personnes en surpoids pour perdre du poids et les personnes minces qui veulent prendre de la masse musculaire depuis plus de 5 ans.
16 et 17 ans sous certaines conditions et j’accepte avec grand plaisir les personnes de 18 ans à plus de 70 ans !
OUI ! il sera personnalisé, adapté à vos goûts et votre organisation le plus possible selon votre objectif.
Non ! Il y aura certes quelques petits changements à faire mais aucune privation ou frustration ! Tout est question de quantité et de qualité.
NON ! Mais je peux vous accompagner dans ce choix avec mon œil d’expert.
Non ! Je suis contre la monotonie donc vous pourrez composer vos menus adaptés selon votre objectif et il y a quelques recettes par-ci par-là offertes !
Aucunement ! J’accompagne des personnes diabétiques, maladie du côlon irritable, sans gluten, allergies, cœliaque et autres…etc. (Je suis diététicien !)
A la maison, en extérieur, musculation ou autre(s) sport(s) cela dépendra de votre activité favorite, de votre objectif et votre situation géographique.
OUI ! Un bilan écrit ou en visio (selon votre disponibilité) CHAQUE SEMAINE OBLIGATOIRE avec le poids, les mensurations et votre ressenti.
Le minimum est de 3 mois. Sinon vous avez les formules 6 mois, 9 mois et 12 mois. Cela dépend de votre objectif.
Depuis toujours superman est un symbole d’espoir. Mon accompagnement ne fait que révéler le potentiel qui sommeil en vous.
DES RECETTES SANS FRUSTRATIONS POUR RENTRER DANS UN DÉFICIT CALORIQUE SAIN, QUI TE PERMETTRA DE COMMENCER À MINCIR !